Leg Stretching Yoga Pose

Leg Stretching Yoga Pose

Yoga Pose

Yoga Pose

"Du bist auf die Erde gekommen, um das höchste Glück zu finden."

Swami Sivananda

Body

Body ist der physische Körper 

Mind

Geist ist Verstand, Gedanken, Emotionen, Ego(Ahamkara), die bisherigen Erfahrungen(Citta)

Soul

 

Soul ist die Weisheit, Liebe, wahre Gefühle, Intuition, das höchstest Selbst,Essenz oder ein Göttliches Wesen(Atman)

Ein gesunder Körper, eine gesunde Seele und ein gesunder Geist bilden der natürlicher Zustand des Menschen.

Was ist Yoga?

Das Yoga ist der Weg, uns selbst und die Welt kennenzulernen und, wenn nötig, den Weg der Veränderung.

Der Zweck von Yoga?

1. Erhaltung der körperlichen Vitalität
2. Verwirklichung der intellektuellen Gleichheit, des inneren Friedens
3. Selbstfindung
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